▍✦好書分享《刻意放鬆》
#新班開課中
#月靜心
#找回安定的內在
懂得放鬆，人生就會很輕鬆！
➜你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼？
➜有發現自己陷入用腦過度的生活嗎？
➜總是不自覺落入與他人比較的心態？
或許，你需要的是好好正視自己的壓力來源，從正向練習中，找回生命的平衡點。
本書作者以心理專業角度與案例，協助你意識到形成長期壓力的來源，期待在「刻意」安排的紓壓練習後，你也能找到「放鬆」的有效解方。
頌缽，也是一種可以讓內心回歸平靜的療癒工具，【頌缽原本】提供多樣課程，幫助你自我療癒，並療癒他人。
❑ 2024/1/14單缽即將開課，請儘速把握！
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#自然療癒 #頌缽音療 #頌缽原本 #一缽入心 #音療師證照班
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