頌缽原本｜課後花絮｜
【一缽入心】單缽證照課程（2026/09/17 桃園中壢教室）
【團體靜心帶領者】（2026/09/20 桃園中壢教室）
上課時，很常聽到學員在自我介紹時說：
「老師，我其實是想學來幫家人的。」
孩子壓力大、家人睡不好，
或是身邊有人最近狀態不太好，
就會想著，如果自己多學會一點，
是不是就能多陪家人一點。
這次來上課的學員，
平常生活裡的壓力其實都不小，
睡眠也多少有些困擾，
但即使如此，
還是習慣把身邊的人放在前面，
反而忽略自己，已經很久了。
單缽從認識頌缽、敲缽、正念繞行，
到實際施作，一步一步練習。
原本大家都是想學著怎麼幫別人，
結果練習到最後，
自己反而先慢慢放鬆下來了。
而【團體靜心帶領者】則是再往前一步。
從自己會施作，
開始學著怎麼帶領一群人，
練習團體流程、現場掌握，
以及怎麼讓一群人一起慢慢靜下來。
這幾天的課堂裡，
大家一邊學習、一邊聊天，
也分享了很多自己的生活。
其實我一直覺得，
學頌缽是一件很有意思的事。
很多人都是因為想照顧家人而開始，
但學到最後才發現，
最需要被照顧的，
通常也是那個一直在照顧別人的自己。
先把自己照顧好，
才有更多的力量，陪伴身邊的人。
也許學頌缽的開始，
是為了照顧別人，
但在這個過程裡，
也別忘了，留一點時間給自己。
【頌缽原本證照課程】
課程詳情請點選下方連結
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台安教室
115/7-9月
https://forms.gle/CPBWUt7cMLqTgmw17
115/10-12月
https://forms.gle/eBVgNtw69AfzPgPZ7
中壢教室
115/10-12月
https://forms.gle/kz48wBXSKh37WAz97
台中思享空間教室
115/10-12月
https://forms.gle/N9bdeDuipKgfboZV9
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